Çocuklar için Tai Chi Atölyesi

Stoa için tasarladığımız (başlıkta ve aşağıda kısaca Tai Chi olarak değindiğimiz) Tai Chi Chuan atölyesinde, çocukları oyunun sağaltıcı gücü ışığında, disiplinler arası ilişkiyi kullanarak farklı ifade olanaklarını deneyimlemeyi, bedenlerimiz üzerinden ortak alanlarımızı keşfetmeye davet ediyoruz.

Atölyenin amacı; çocuğun beden, zihin ve duygu durumunu dengelemeye öğrenmesini ve bu olumlu tecrübeyi hayatına katarak yaşamına devam etmesini sağlamaktır.

Çocuklarla Tai Chi uygulamaları, klasik Yang Stil motiflerinin ve Chigong hareketlerinin çocuklar için uyarlandığı, eğlence ve disiplini içeren hareketler bütünüdür. Çalışmalar bireysel, ikili ve grup egzersizlerinden oluşur. Çocuklar rekabetsiz ve güvenli bir ortamda, yavaşlamaya davet edilir.

Hedeflenen kazanımlar; zihinsel, fiziksel, sosyal ve duygusal olmak üzere 4 başlık altında özetlenebilir.

Zihinsel açıdan, tai chi hareketleri çoçuğun konsantrasyonunu artırmaya yardım eder, gündelik hayattaki uyaranlara karşı, daha sakin ve yavaş bir deneyim elde etmesini sağlar. İç organlarının düzenlenmesi, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, esneklik-denge-güç koordinasyonunun artırılması ise tai chi’nin çocukların fiziksel gelişimine en önemli katkılarıdır. Sosyal açıdan tai chi, grup çalışması bilincini, yaratıcılık ve problem çözme yetilerini geliştirir. Çocuğun bedeniyle temasını artırması ise, aynı zamanda duygusal değişimlerini fark etmeye yardımcı olur. Pozisyonlar/tai chi motifleri, hikaye ve oyunlarla birleştirilip eğlenceli bir atmosferde uygulanır.

Küçük katılımcılar bu atölye çalışmasında;
Değişen oyunlar eşliğinde fiziksel farkındalık kazanacak,

Tai chi ve Chigong uygulamaları ile yavaşlamayı, kendilerini ve birbirlerini dinlemeyi deneyimleyecekler,

Süreçlerini sanatsal yöntemlerle tekrar tanımlayarak bedensel, zihinsel ve duygusal (bütüncül) bir deneyim kazanacaklar.