Defne Suman’la Yoga

23 - 27 Mayıs 2016
4 Gece 5 Gün

Geçen yıl tadına doyamadığımız Şirince’ye tekrar dönüyoruz.

Bu sene program bir gün daha uzun. 2017-2018 eğitim öğretim yılında öğrendiklerimizin üzerinden geçip yaz aylarında çalışacağımız farklı asana serilerinin inceliklerini keşfedeceğiz. Bu kurs hocanın verdiği serileri ezberleyip uygulamaktan bir adım öteye atmanızı sağlayacak. Prelüdler ile asana çalışmasını kişisel ve günlük ihtiyaçlarınıza göre düzenlemeyi öğreneceksiniz. Hatha Yoga’nın temel ilkelerini de asana, stana bazında deneyimleyeceğiz. Bu kursa gelebilmek için Shadow Yoga sisteminin üç prelüdünü de öğrenmiş ve kendi başınıza yapabiliyor olmanız gerekmektedir. (Orta 1 seviyesine devam eden öğrenciler Mayıs kursunun sonunda 3. prelüdü öğrenmiş olacaklar.)

Yine beraber kalıp, yemeklerimizi beraber yiyeceğiz ve Medrese’nin harika ortamında bol bol yoga yapıp dinleneceğiz. Menü vejetaryen olacak.

(Bu kamp yalnızca Defne Suman ile 2017-2018 döneminde çalışmakta olan öğrencilere açıktır. Arkadaşı veya ailesiyle birlikte gelmek isteyen katılımcıların da başımızın üzerinde yeri var. Başvuru formunda bunu belirtmeniz yeterli.)

EĞİTMEN

Defne Suman

Defne Suman Boğaziçi Üniversitesi Sosyoloji Bölümünde yüksek lisansını tamamladıktan sonra hayatını Hatha Yoga öğrenme ve bilgilerini aktarma rotasında yürütmeye karar verdi. 2003 yılından beri dünyanın pek çok yerinde yoga dersleri verdi. Ustası Zhander Remete’nin yarattığı Shadow Yoga sisteminin Türkiye’deki öğretmenidir. Yoga, maneviyat, toplum ve psikoloji üzerine yazdığı Mavi Orman ve sevilerek okunan Saklambaç ile Emanet Zaman isimli iki de romanı bulunmaktadır.

Konaklama adı Erken Ödeme Tarihi Erken Ödeme Fiyatı Geç Ödeme Tarihi Geç Ödeme Fiyatı Fiyat Öğrenci Fiyatı

StoA - Beden Sanatları ve Araştırmaları Merkezi

Selçuk’tan Şirince’ye ilk minibüs 7:00′de. 10:00′a kadar her 20 dakikada bir minibüs var. Daha sonra 10:00′dan 17:00′e kadar her 30 dakikada bir minibüs var. 17:00’dan son sefer saatlerine kadarsa her 20 dakikada bir minübüs var.

Son sefer saatleri şöyle:

  • 1 Ekim – 30 Mart arası 17:40,
  • 1 Nisan – 30 Mayıs arası 19:40,
  • 1 Haziran – 30 Eylül arası 20:40. Her 20 dakikada bir var.

Minübüs şöförüne Yorgo Restoran’ın önünde (köyün tam girişi oluyor) ineceğinizi söylemelisiniz. Ama söylemeyi unutup son durakta inseniz de Yorgo Restoran son duraktan 150 metre uzaklıkta sadece.

Şirince ile Stoa arası 900 m. Yaklaşık 10-12 dk sürüyor. Yol boyunca tabelalar var.